Câncer bucal: você sabe como prevenir?

Câncer bucal: você sabe como prevenir?

O câncer bucal é uma condição séria que pode ser prevenida em grande parte com hábitos simples e saudáveis. Portanto, é importantíssimo que você saiba como evitar a exposição a fatores de risco prevenir contra o câncer da região de oro faringe.

Aqui estão algumas medidas preventivas que você pode adotar em sua rotina diária para reduzir o risco de câncer bucal:

• Abandone o tabagismo e evite o consumo de álcool: O tabagismo e o consumo excessivo de álcool são dois dos principais fatores de risco para o câncer de boca. Ao abandonar o tabaco e limitar o consumo de álcool, você reduz significativamente suas chances de desenvolver essa condição.

• Pratique uma boa higiene bucal: Escovar os dentes e usar o fio dental após cada refeição, diariamente, ajuda a remover resíduos de alimentos e placa bacteriana, reduzindo o risco de desenvolver câncer de boca. Além disso, visitar regularmente o dentista para check-ups e limpezas é fundamental para detectar quaisquer problemas precocemente.

• Tenha uma dieta saudável e balanceada: Uma dieta rica em frutas, legumes e alimentos ricos em fibras pode ajudar a prevenir o câncer de boca. Evite alimentos processados, ricos em açúcar e gorduras saturadas, pois eles podem aumentar o risco de desenvolver essa doença.

• Fique atento a alterações na boca: Assim como as mulheres fazem o auto exame de mama todo mês, todos nós devemos fazer o auto exame bucal procurando por lesões. Fique atento a quaisquer alterações em sua boca, como feridas que não cicatrizam, manchas brancas ou vermelhas, dor persistente, dificuldade para engolir ou falar e inchaço anormal. Se notar qualquer um desses sintomas, consulte imediatamente um cirurgião dentista.

• Evite exposição excessiva ao sol nos lábios: Os lábios também podem ser afetados pelo câncer de boca, especialmente se forem expostos ao sol por longos períodos. Use protetor labial com FPS (Fator de Proteção Solar) sempre que estiver ao ar livre, especialmente durante os meses de verão.

IMPORTANTE: O câncer bucal muitas vezes aparece na parte de trás da língua onde fica muito difícil a visualização, por isso a importância de visitar o cirurgião dentista periodicamente, pois nas consultas de rotina conseguimos detectar qualquer anormalidade ainda em estágio inicial.

Os exames intrabucais servem não somente para detectar lesões nos dentes, mas em toda a cavidade oral.